ARRETEZ DE VOUS LAISSER DISTRAIRE, CONCRETISEZ !

Coaching Personnel & Professionnel

ARRETEZ DE VOUS LAISSER DISTRAIRE, CONCRETISEZ !

SOUHAITEZ-VOUS AMELIORER VOS CAPACITES DE CONCENTRATION, ET PASSER ET MODE CONCRETISATION AU LIEU DE VOUS LAISSER DISTRAIRE ?

Je vous propose un coaching sur mesure et personnalisé pour vous aider à à identifier les causes de votre distraction, améliorer votre concentration et votre gestion des priorités, pour une meilleure efficacité personnelle et professionnelle !

Faites le choix de passer à l’action !

ARRETEZ DE VOUS LAISSER DISTRAIRE, CONCRETISEZ !

Avec notre train de vie non-stop 24h/24, 7j/7 de notre monde, nous sommes aussi bombardés d'innombrables distractions en ligne et hors ligne. Il n'est donc pas étonnant que nombre d'entre rencontrent des difficultés à se concentrer sur leur travail et leurs passe-temps.

Si vous vous sentez occupé tout le temps, vous devriez chercher à savoir pourquoi et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Il est normal de se sentir parfois dépassé, mais si tel est votre état constant, vous devez absolument apporter des changements dans votre vie.

Ceci est particulièrement vrai, si vous avez constamment l’impression d’être occupé tout le temps, de ne pas savoir où est passé votre temps, que vous vous sentez dépassé et que vous n’arrivez pas à respecter vos délais !

Et ce n’est pas qu’une question d’efficacité personnelle ou professionnelle, mais votre équilibre tout entier en dépend, même ! : lorsque vous manquez de concentration, non seulement vous courrez des risques d’échec dans la vie, mais vous courrez également le risque de nuire à votre santé physique et mentale.

Les risques encourus, classiques et fréquents, sont

Baisse de la productivité
Fatigue de votre cerveau / Burnout
Une baisse du QI
Stress et anxiété
Diminution de la capacité d'apprentissage
Diminution de la compétence décisionnelle

Saviez-vous que les distractions peuvent être d’ordre interne ou externe ?

Savez-vous qu’il existait 5 types de procrastinateur et quel type vous êtes ?

Connaissez-vous les 5 raisons qui entrainent le manque de concentration ?

CE QUE CE COACHING VA M’APPORTER

Dans ce coaching, je vais d’abord:

Vous permettre de reconnaître les sources de distraction et comment les éviter
Identifier la nature de votre problème (distraction, concentration, procrastination, gestion du temps, priorisation, état physique et énergétique,…) ?

Ensuite, nous nous attellerons à comprendre:

Les raisons de votre manque de concentration (si tel était le cas)
Les cause de votre distraction (si tel était le cas)
Les raisons de votre distraction et/ ou de votre procrastination

Enfin, je vais vous donner des outils pour vous aider à:

Reconnaître et analyser le problème dès qu’il se (re) présente,
Déterminer la méthode qui convient le mieux à votre cas propre,
Mettre en place une routine pour éradiquer définitivement les mauvaises habitudes.

COMMENT CA MARCHE ?

Vous avez la possibilité d’opter pour une séance ou un pack de 3 séances de coaching (Plus avantageux - 15% moins cher).
Les séances durent en moyenne 1h à 1h15.
Les séances sont enregistrées – avec votre accord – et l’enregistrement (mp4) vous est transmis après chaque séance
Chaque séance donne lieu à un plan d’action à mettre en oeuvre, en général, pour la séance suivante, lorsque vous en prenez plusieurs.
Pour un coaching sur une période plus étendue, une formule adaptée peut vous être proposée, lors de la 1^ère séance ou de la séance Test gratuite.

JE SOUHAITE RESERVER UNE SEANCE DE COACHING

CHOISISSEZ VOTRE FORMULE

Recevez mon GUIDE ANTI-DISTRACTION à l’achat du pack de 3 séances !

Séance

Effacer